Gezichtscrème voor mannen: zo kies je er een

Dagcrème of nachtcrème.

Een dagcrème heeft één taak die een nachtcrème niet heeft: overdag beschermen tegen UV. Daarom zitten er zonnefilters in. Een nachtcrème heeft die filters niet nodig en kan daardoor rijker zijn, met vetstoffen en vochtbinders die overdag zwaar zouden voelen.

Heb je er dan twee nodig? Overdag is een dagcrème met SPF de stap die het meeste doet: bescherming tegen de zon. 's Avonds verzorgt een nachtcrème je huid zonder zonnefilters. Wij raden de volledige routine aan, met de nachtcrème erbij.

Kies op je huid.

Een mannenhuid is gemiddeld dikker en maakt vaak meer talg dan een vrouwenhuid. In één studie scheelde de dikte 10 tot 20 procent; over talg zijn niet alle studies het eens⁷. Een lichtere crème kan daardoor prettiger voelen. Wat een crème moet kunnen, is voor mannen en vrouwen hetzelfde.

Je huid	Waar je op let
Glimt snel, vooral rond neus en voorhoofd	Een lichte crème, dun aangebracht. Niet stapelen met een tweede crème overdag. Meer: Vette of glimmende huid.
Trekt na het wassen, schilfert soms	Was zonder zeep en smeer meteen daarna. 's Avonds een rijkere crème. Meer: Droge of trekkerige huid.
Wordt snel rood of prikt	Lees de ingrediëntenlijst. Staat er Parfum in en reageer je daarop, kies dan een parfumvrije crème. Probeer eerst een klein plekje. Meer: Huidvragen.
Is rood na het scheren	Kijk eerst wat er achter de roodheid zit: irritatie, een ingegroeid haar of een ontsteking. Meer: Huid na het scheren.

Wat SPF 30 meet.

SPF staat voor sun protection factor. Het getal zegt hoeveel meer UV-straling je huid kan hebben voordat hij rood wordt, met het product vergeleken met zonder¹. Het gaat om de straling die roodheid geeft, en dat is vooral UVB.

SPF is geen tijd. SPF 30 betekent niet dat je dertig keer zo lang in de zon kunt blijven of dat je dertig uur beschermd bent. Het getal hangt samen met de hoeveelheid straling, niet met de duur². In het laboratorium houdt SPF 15 ongeveer 93 procent van de UVB tegen en SPF 30 ongeveer 97 procent¹.

In Europa valt SPF 30 in de klasse hoge bescherming, net als 50. Daaronder zitten middelmatig (15, 20 en 25) en laag (6 en 10)¹.

UVA staat los van het SPF-getal.

Het SPF-getal gaat alleen over de straling die roodheid geeft¹. Over UVA zegt het weinig. De Europese Commissie raadt aan dat de UVA-bescherming minstens een derde van de SPF is, met een kritische golflengte van minstens 370 nanometer¹. Staat er alleen "UVA/UVB" op de verpakking, dan weet je dat er UVA-bescherming in zit, maar niet hoeveel.

Hoeveel je smeert, telt mee.

Het SPF-getal wordt gemeten met 2 milligram crème per vierkante centimeter huid¹. Dat is meer dan de meeste mensen gebruiken. In onderzoek brachten mensen 0,39 tot 1,0 mg per cm² aan³.

Hoeveel crème mensen smeren, vergeleken met de hoeveelheid waarmee SPF getest wordt

Zo wordt SPF getest2,0 mg per cm²

Wat mensen smeerden, het meest1,0 mg per cm²

Wat mensen smeerden, het minst0,39 mg per cm²

Met minder product daalt de bescherming snel. Met de helft van de hoeveelheid kan de bescherming tot twee derde dalen¹. In een studie zakte de SPF bij 1 mg per cm² ongeveer tot de wortel van het getal op de verpakking⁴.

Een gezicht is ongeveer 565 cm², gemeten bij vrouwen⁵. Voor de geteste hoeveelheid heb je dan ruim een gram crème nodig, zonder je hals.

Met een dagcrème mis je ook sneller plekken dan met zonnebrand. In een studie met 84 deelnemers bleef met een SPF-dagcrème 16,6 procent van het gezicht onbedekt, tegen 11,1 procent met zonnebrand. Vooral de oogleden werden overgeslagen⁶.

Wanneer je beter zonnebrand pakt.

Een dagcrème met SPF is gemaakt voor de gewone dag: van huis naar werk, een lunch buiten. Ben je lang buiten, dan adviseert het RIVM vanaf zonkracht 3 zonnebrand van minstens factor 30 met een sterk UVA-filter, en dat elke twee uur opnieuw te smeren, ook in de schaduw⁸. In Nederland speelt dat van eind maart tot en met september⁸.

Zo vergelijk je dagcrèmes.

Hieronder staan vijf dagcrèmes die terugkomen in Nederlandse koopgidsen voor mannen, plus de onze. We zetten alleen neer wat het merk of een grote winkel zelf publiceert. Wat we niet vonden, staat er zo.

Dagcrème	SPF en UVA	Prijs	Parfum
NIVEA MEN Sensitive SPF30	SPF 30. UVA alleen als tekst, geen meting gepubliceerd.	€ 0,50 per ml € 24,99, 50 ml	ja
L'Oréal Men Expert Hydra Energetic SPF 15	SPF 15. UVA alleen als tekst, geen meting gepubliceerd.	€ 0,40 per ml € 19,99, 50 ml	ja
CeraVe Gezichtscrème SPF30	SPF 30. UVA alleen als tekst, geen meting gepubliceerd.	€ 0,36 per ml € 18,95, 52 ml	nee
Clinique For Men Super Energizer SPF 40	SPF 40. UVA alleen als tekst, geen meting gepubliceerd.	€ 1,34 per ml € 67,00, 50 ml	niet gevonden
Rossberck Defense Plus	Geen SPF.	€ 27,95 inhoud niet gevonden	nee
Valvor Man Day Cream SPF 30	SPF 30, gemeten 30,5. UVA-factor 22,2. Beide met ISO-meting.	€ 1,10 per ml € 55,00, 50 ml	ja

Volledige productnamen: NIVEA MEN Sensitive Beschermende Hydraterende Crème SPF30, L'Oréal Paris Men Expert Hydra Energetic Dagcrème SPF 15, CeraVe Hydraterende Gezichtscrème SPF30, Rossberck Defense Plus Face Moisturizer. Gegevens opgehaald op 6 oktober 2026 van de merksites van NIVEA, L'Oréal Paris, CeraVe en Rossberck, De Online Drogist, Etos en de Bijenkorf. Adviesprijzen; in de winkel kan het product in de aanbieding zijn. Parfum gelezen in de ingrediëntenlijst. Een UVA-logo op de verpakking hebben we niet beoordeeld.

Een SPF-getal staat op bijna elke crème. Van NIVEA MEN, L'Oréal Men Expert, CeraVe, Clinique en Rossberck vonden we op 6 oktober 2026 niet hoe de SPF gemeten is of hoe hoog de UVA-bescherming is. Dat betekent niet dat het niet gemeten is. Wil je het weten, vraag het dan aan het merk.

Wat onafhankelijke tests vonden.

Consumentenorganisaties meten de SPF van dagcrèmes zelf na. Test-Aankoop testte in 2026 tien dagcrèmes met SPF 30 tot 50+ in een geaccrediteerd laboratorium: acht gaven de bescherming die op het etiket staat, twee niet. Een van die twee, de CeraVe Crème hydratante visage SPF 50, gaf volgens Test-Aankoop eerder SPF 20 en ook te weinig UVA-bescherming⁹. Dat is een andere crème dan de CeraVe SPF30 in de tabel hierboven.

Stiftung Warentest testte in 2021 elf dagcrèmes met SPF 15 tot 30. Vijf kregen het oordeel mangelhaft: drie haalden de SPF op de verpakking niet, twee hadden te weinig UVA-bescherming. Onder die vijf zaten de twee duurste, tot 100 euro per 100 ml. De testwinnaar kostte 3,90 euro per 100 ml¹⁰.

Wat je daaraan hebt: een hoge prijs zegt niets over de bescherming, en een getal op de verpakking is nog geen meting. Test-Aankoop mat met een labmethode zonder proefpersonen (HDRS). De SPF van de Valvor Man Day Cream is gemeten volgens ISO 24444, op de huid van tien proefpersonen. Dat is geen consumententest zoals de twee hierboven: het rapport hoort bij ons eigen product en komt van ons. En Test-Aankoop zegt het ook: een dagcrème met SPF is voor de gewone dag, geen vervanging voor zonnebrand⁹.

Welke past bij jou.

Er is geen beste crème voor iedereen. Wel een beste keuze voor wat jij belangrijk vindt. Op basis van wat zes dagcrèmes zelf publiceren (peildatum 6 oktober 2026):

Wat telt voor jou	Kijk naar
Zo weinig mogelijk betalen, wel SPF 30	CeraVe (€ 0,36 per ml) of NIVEA MEN Sensitive (€ 0,50 per ml).
Geen parfum	CeraVe overdag. Rossberck heeft geen parfum, maar ook geen SPF.
Weten hoeveel UVA-bescherming je krijgt	Valvor Man Day Cream: van de zes de enige met een gepubliceerde UVA-meting.
Een hoger SPF-getal	Clinique For Men, SPF 40. Hoe hoog de UVA-bescherming is, staat er niet bij.
Een nachtcrème met ceramiden	De Valvor Man Night Cream heeft er vijf, CeraVe drie.
Hoge bescherming in Europese zin	SPF 30 of meer. SPF 15, zoals bij L'Oréal Men Expert, valt in de klasse middelmatig1.

Wat je voor een hogere prijs krijgt.

De Valvor Man Day Cream kost € 1,10 per ml, drie keer zoveel als CeraVe. Daarvoor krijg je een SPF en UVA-bescherming die op de crème zelf gemeten en gepubliceerd zijn, een dispenser en een routine van drie producten die op elkaar zijn afgestemd.

Een nachtcrème kiezen.

Een nachtcrème heeft geen zonnefilters nodig. Daardoor kan hij meer vetstoffen bevatten dan een dagcrème. Zin heeft hij vooral als je huid 's avonds na het wassen trekt. Heb je daar geen last van, dan is een dagcrème met SPF genoeg.

Opvallend: NIVEA MEN en L'Oréal Men Expert hebben in Nederland geen nachtcrème; hun mannenlijn heeft alleen dagproducten (merksites, 6 oktober 2026). Wie op "nachtcrème mannen" zoekt, komt daardoor vooral bij unisex-crèmes uit.

Nachtcrème	Bevat	Prijs
CeraVe PM Lotion	Drie ceramiden, niacinamide. Unisex.	€ 0,36 per ml € 18,65, 52 ml
Tiege Hanley PM Nighttime Moisturizer	Een peptide (acetyl hexapeptide-8), niacinamide. Geen ceramiden.	€ 0,47 per ml € 27,95, 59 ml
Valvor Man Night Cream	Vijf ceramiden en cholesterol, zeven peptiden (onder meer acetyl hexapeptide-8 en palmitoyl tetrapeptide-7), sheaboter.	€ 1,30 per ml € 65,00, 50 ml

Gegevens opgehaald op 6 oktober 2026 (volledige naam CeraVe: Hydraterende Gezichtscrème, PM Facial Moisturising Lotion): CeraVe van cerave.nl en De Online Drogist (adviesprijs), Tiege Hanley van Moquer (verkoopprijs; een adviesprijs vonden we niet). Samenstelling gelezen in de ingrediëntenlijst.

Ceramiden zijn vetstoffen die ook van nature in de bovenste huidlaag zitten. De Night Cream heeft er vijf, CeraVe drie. De Night Cream is als enige van de drie gemaakt als tweede stap van een routine voor mannen.

Wat het per dag kost.

De prijs per ml zegt meer dan de prijs per dispenser. Wat het per dag kost, hangt af van hoeveel je gebruikt.

• Voor de Day Cream gaan we uit van ongeveer 11 weken met 50 ml als je hem elke ochtend gebruikt. Dat is € 0,71 per dag. Je gebruikt dan ongeveer 0,65 ml per keer.
• Smeer je elke ochtend de hoeveelheid uit de SPF-test op je gezicht, ruim een gram, dan doe je met 50 ml ongeveer 44 dagen. Dat is € 1,25 per dag.
• De Night Cream kost bij 11 weken € 0,84 per dag.

Rekensom: prijs gedeeld door het aantal dagen. 11 weken is de opgave van Valvor Man bij dagelijks gebruik; 44 dagen gaat uit van 2 mg per cm² op 565 cm² en ongeveer 1 gram per ml.

Zo is de Day Cream getest.

Van de Day Cream SPF 30 is de bescherming op het eindproduct zelf gemeten, niet alleen op de filters:

SPF, gemiddeld gemeten bij tien proefpersonen volgens ISO 24444, met 2 mg per cm² (rapport EU/077/03/2026). Op de verpakking staat SPF 30.

30,5

UVA-beschermingsfactor, in het laboratorium gemeten volgens ISO 24443 (rapport EU/080/03/2026). Dat is 73 procent van de SPF; Europa vraagt minstens een derde.

22,2

Kritische golflengte in nanometer. Europa vraagt minstens 370.

375,2

Huidtolerantie. Getest bij 30 proefpersonen met een gevoelige huid, 26 vrouwen en 4 mannen van 18 tot 76 jaar: geen huidreactie na 24, 48 en 72 uur.

Beide rapporten zijn van 1 mei 2026. Het zijn onze eigen rapporten, geen test van een consumentenorganisatie. De filters staan in de ingrediëntenlijst: Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate, Ethylhexyl Triazone en Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine.

Wat de tests niet zeggen: de SPF geldt bij de geteste hoeveelheid. De huidtest gaat over verdraagzaamheid, niet over wat de crème met je huid doet. Alle rapporten staan op Resultaten en bewijs.

Vragen die vaak terugkomen.

Welke gezichtscrème raden dermatologen aan?

Er is geen merk dat dé dermatologen aanraden. Wat wel vastligt, zijn eigenschappen. In de aanbeveling van de Europese Commissie over zonnebrandmiddelen staat dat dermatologen een kritische golflengte van minstens 370 nanometer aanraden, zodat er genoeg UVA wordt tegengehouden¹. Kijk dus naar SPF 30 of hoger, aantoonbare UVA-bescherming en een ingrediëntenlijst die past bij je huid.

Hoe verzorg ik mijn gezicht als man?

Was je gezicht 's ochtends en 's avonds met een milde reiniger in plaats van zeep. Smeer 's ochtends een dagcrème met SPF. Wil je meer, neem dan 's avonds een nachtcrème. Hoe dat er per stap uitziet, staat in de dagelijkse routine.

Heb ik een gezichtscrème speciaal voor mannen nodig?

Niet per se. De huid verschilt wel, maar de eisen aan een crème zijn dezelfde. Een crème voor mannen is vaak lichter en ruikt anders. Kies op je huid en op de bescherming, niet op de verpakking.

Is een dagcrème met SPF genoeg in de zomer?

Voor een gewone dag wel, als je genoeg smeert. Ga je een dag naar buiten, het strand op of de berg op, gebruik dan zonnebrand en smeer elke twee uur opnieuw⁸.

Wat zijn tips voor een vettig gezicht?

Was 's ochtends en 's avonds met een milde reiniger. Gebruik een lichte crème en breng een dunne laag aan. Meer staat bij vette of glimmende huid.

Bronnen.

1. Europese Commissie. Aanbeveling 2006/647/EG over de werkzaamheid van zonnebrandmiddelen en de claims die daarover worden gemaakt. PB L 265, 26-09-2006. eur-lex.europa.eu
2. U.S. Food and Drug Administration. Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun. fda.gov
3. Petersen B, Wulf HC. Application of sunscreen: theory and reality. Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine 2014;30(2-3):96-101. doi:10.1111/phpp.12099
4. Faurschou A, Wulf HC. The relation between sun protection factor and amount of suncreen applied in vivo. British Journal of Dermatology 2007;156(4):716-9. doi:10.1111/j.1365-2133.2006.07684.x
5. Scientific Committee on Consumer Safety. Notes of Guidance for the Testing of Cosmetic Ingredients and their Safety Evaluation, 12th revision (SCCS/1647/22), tabel 4. health.ec.europa.eu
6. Lourenco EAJ, Shaw L, Pratt H, et al. Application of SPF moisturisers is inferior to sunscreens in coverage of facial and eyelid regions. PLoS One 2019;14(4):e0212548. doi:10.1371/journal.pone.0212548
7. Rahrovan S, Fanian F, Mehryan P, Humbert P, Firooz A. Male versus female skin: What dermatologists and cosmeticians should know. International Journal of Women's Dermatology 2018;4(3):122-130. doi:10.1016/j.ijwd.2018.03.002
8. RIVM. Bescherm uzelf: tips bij zonkracht 3 of hoger. rivm.nl
9. Test-Aankoop. Wat zijn de beste dagcrèmes met en zonder SPF? 8 oktober 2026; persbericht 30 september 2026. test-aankoop.be
10. Stiftung Warentest. Tagescremes mit UV-Schutz: Luxus-Marken schmieren ab. Persbericht 24 februari 2021 (test 3/2021). test.de