Wat is een simpele huidroutine voor mannen?

Een simpele routine heeft twee vaste stappen: je gezicht wassen en een dagcrème met SPF. Een nachtcrème is de derde stap als je meer wilt, geen verplichting. Meer dan drie stappen heb je niet nodig.

Wat je routine doet

Drie stappen, elke dag dezelfde. Eén: reinigen, 's ochtends en 's avonds met de Daily Face Wash. Twee: beschermen, overdag de Day Cream SPF 30. Drie: verzorgen, 's avonds de Night Cream. Begin je net, begin dan met stap één en twee. Alle drie de producten zijn dermatologisch getest: de huidtolerantie is onderzocht bij 30 proefpersonen, gericht op de gevoelige huid.

Wat je merkt

Je wilt wel iets aan je huid doen, maar in de winkel staan rijen potjes. Online vind je routines van vijf stappen en meer.

En je vraagt je af of een nachtcrème echt nodig is, of dat water ook genoeg is. Die twijfel is terecht. Veel producten die je aangeraden krijgt, heb je niet nodig.

Waar het vandaan kan komen

Wat bepaalt wat je nodig hebt:

Je huid. Glimt hij, trekt hij, of is hij rood na het scheren? Daar hangt je keuze van af, meer dan van het aantal stappen.
De zon. Over dagelijkse zonbescherming bestaat stevig onderzoek (Hughes 2013). Dermatologen verschillen wel van mening over hoe vaak het nodig is; zie de pagina over dagelijks SPF.
Scheren. Een mesje haalt naast haar ook een laagje huidcellen weg (Frontiers in Medicine 2023). Scheer je elke dag, lees dan ook de pagina over de huid na het scheren.
Wat je volhoudt. Een routine die je elke dag doet, is meer waard dan een uitgebreide die in de kast staat.

De routine is voor iedereen hetzelfde; we passen hem niet aan op huidtype en hebben hem daar niet op getest.

De routine

Essentials Kit De hele routine in 30 ml: reiniger, dagcrème en nachtcrème, om te proberen.

Bekijk de Essentials Kit Beantwoord 3 vragen